Bodyforming

Bodyforming ist, wie der Name schon sagt, Training für den gesamten Körper. Ein trainierter Körper ist Grundvoraussetzung für eine gesunde Haltung, Bodyforming somit als Krafttraining für Einsteiger anzusehen. Es ist eine hervorragende Möglichkeit um Bewegungsarmut auszugleichen und wieder fit zu werden. Durch den gestärkten Muskelapparat werden Knochen und Gelenke geschont, der Stoffwechsel und die Fettverbrennung wird in Schwung gebracht.

Trainingszeiten

Donnerstag: 18.45 - 19.45 Uhr, Gymnastikhalle Dansenberg

Übungsleiterin

Christina Schirra
c.schirra [at] tus-dansenberg.de