Wirbelsäulengymnastik

Der Name sagt es deutlich aus, die Wirbelsäulengymnastik ist spezielles Gymnastiktraining für den Rücken und damit die Wirbelsäule. Die Gymnastik ist allgemein die Kunst der Leibesübungen, ihr Zweck ist die allgemeine und gleichmäßige Ausbildung des Körpers. Dabei ist eine gesunde Wirbelsäule der entscheidende Baustein für einen gesunden Körper. Um Fehlhaltungen des Körpers vorzubeugen, ist Wirbelsäulengymnastik das ideale Angebot, um den Rücken und damit den Körper zu stärken und gleichzeitig zu entlasten.

Trainingszeiten

Montag: 20.00 - 21.00 Uhr, Gymnastikhalle Dansenberg
Donnerstag: 14.45 - 15.45 Uhr, Sporthalle Dansenberg

Übungsleiterin

Monika Emmecker
m.emmenecker [at] tus-dansenberg.de