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NEU! Ab 15. Februar Yoga-Kurse

Beim Yoga geht es um Körper- und Atemübungen, Konzentration und Entspannung. Yoga bringt zur Ruhe, hilft dabei, Gelassenheit zu entwickeln und Verspannungen abzubauen. Dabei kannst du deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter dir lassen. Beim Yoga im TuS Dansenberg fließen wir gemeinsam durch eine Stunde kraftvolles Vinyasa Yoga und genießen intensive Dehnungen. Die Entspannung bei einer Meditation zu Beginn der Stunde und am Ende während der Schlussentspannung kommt aber definitiv auch nicht zu kurz. Egal ob Anfänger(in) oder Fortgeschrittene(r) - wir finden die richtige Mischung für jede(n) Einzelne(n).

Kosten: Mitglieder: 25,00 € - Nichtmitglieder 50,00 € (zahlbar vor Ort)
Dauer: 10 Termine
Beginn: 15. Februar 2023
Uhrzeit: Mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Layenberger Sporthalle, Gymnastikraum
Kursleitung: Fabienne Mitschke
Anmeldung: per Mail an Fabienne.Mitschke(at)tus-dansenberg.de

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