Neue Kurse im November und Dezember!
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen, die deinen Körper und deinen Geist stärken und ausrichten. „Hatha“ lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Dabei werden die Kanäle deines Körpers geöffnet, dass die Energie frei fließen kann.
Eine Hatha Yoga Stunde ist geprägt von eher langsamen Yoga Übungen/Haltungen, den sogenannten Asanas. Der Kurs ist für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet .
Du brauchst: eine Matte, ggf. dicke Socken und eine Decke für die Schlussentspannung
Die Kurszeiten sind :
Donnerstags ab 28.11.24: 17:45 Uhr- 18:45 Uhr
Freitags ab 06.12.24: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Die Yoga Kurse laufen über 10er Karten , diese können bei der Kursleitung käuflich erworben werden. Die Karten haben eine Gültigkeit von 6 Monaten.
Kosten für Mitglieder: 40€
Kosten für Nichtmitglieder: 80€
Bei Rückfragen : Sabrina Theobald , 0170-6155006
